“ Ik geef mijn grenzen beter aan en houd tijd over ”

Hoe kom ik tot rust in combinatie met werkdruk, een relatie, een gezin en behoefte aan tijd voor mezelf?

Wanneer stop ik met waar ik niet meer happy van word, en hoe dan? ( werk, relatie, piekeren, emoties onderdrukken)

“ Het is ten eerste belangrijk om de relatie die je met jezelf hebt, te onderzoeken “

Dan zijn concrete stappen die je daarna hebt te zetten rondom relaties met anderen, privé en op de werkvloer, véél duidelijker…

Tijdens de coach sessies gaan we aan de slag met jouw vraag. Ik onderzoek met je welk gedrag je van jezelf graag anders ziet. Waar de oorsprong ligt van je handelen, wat je hebt te doen om patronen te veranderen. Dit vraagt wel moed van je en ook doorzettingsvermogen, discipline, kwetsbaarheid en lef. Soms niet leuk, wel zinvol. We werken hard als in: we nemen jouw vraag super serieus, en we gaan zeker de nuchtere diepte in… maar we lachen ook veel.

RESULTAAT

Ontspanning, helderheid en nieuwe focus..

Verbinding met jezelf en de ander.